glutamine-nedir

About the Author

By admin / Administrator on May 27, 2013

Follow admin

Fitness Eğitmen, Personal Trainer, Pilates Eğitmeni, Scuba diver, Tenis Eğitmeni, Serbest paraşütçü, Arama Kurtarma Eğitmeni

Comments (8)

  • Levent demir

    Merhaba ben levent yasim 42 yaklasik 2,5senedir bu sporlaugrasiyorum ama hic bir gelisme olmadi.yukarida glutamin hakkindaki yazinizi okuyinca aklima ilk su geldi, ben cok stresli bir insanim acaba stresli ve bunun yanisira hep gece calismam(13 yildir devamli gecei isi) buna baglayabilirmiyiz. Protein kullandim crealkalyn kullandim bcaa kulandim inanirmisiniz yine ayniyim cok cok az bi degisiklk var acaba glotamin kullanayimmi birde acaba yasin bir etkisi varmi eee artik 40 i gectik

    • Merhabalar burada anladığımız gibi bu iş takviye almaya bağlı bir il değildir. Doğru egzersiz planı, doğru dinlenme ve doğru beslenme ile sonuç alınır. Yaşınızdan dolayı gelişimin daha yavaş olacağı doğrudyr ancak dediğiniz kadar bu durumu etkilemez. Kesinlikle daha doğru ve daha bilimsel çalışılmalıdır.

  • Levent demir

    Merhaba ben levent yasim 42 yaklasik 2,5senedir bu sporlaugrasiyorum ama hic bir gelisme olmadi.yukarida glutamin hakkindaki yazinizi okuyinca aklima ilk su geldi, ben cok stresli bir insanim acaba stresli ve bunun yanisira hep gece calismam(13 yildir devamli gecei isi) buna baglayabilirmiyiz. Protein kullandim crealkalyn kullandim bcaa kulandim inanirmisiniz yine ayniyim cok cok az bi degisiklk var acaba glotamin kullanayimmi

  • Fırat çelen

    Merhabalar ben 23 yaşındayım ve bir diyabet hastasıyım kilom 86 ve 1.83 boyundayım sorum şu ben daha onceleride spor yaptım ve su an 1.5 aydır devam etmekteyim 4 kilo gibi bi kilo verdim l carnitin kullanıyorum fakat kan degerlerim normal idrar tahlilim normal ve omzumda bi cıkık var kucuklukten kalma agırlık kaldırırken beni zorluyor ve eklem agrısı çekiyorum kullanımından yarar görür muyum bi diyabetli olarak bu sporla ugrasmak gerçekten zor ve bilgi kirliliği cok şimdiden teşekkurler

    • besin takviyesi kullanımı daha detaylı bilgi ile hazırlanabilir ancak. spor programın, sonrasında beslenme programın ve sonrasında besin takviyesi planın planlanmalıdır.

  • Adnan

    Konuyu çok sade bir dille ve etraflıca açıklamışsınız. Akılda soru işareti bırakmamışsınız. Ben 2b aşamasında cilt kanseryim (MF). Glutamin almaya başladıktan sonra cildimdeki kanser plakları artmaya başladı. Plakların artmasında aşırı aldığım karbonhitrattan veya glutaminden şüpheleniyordum. Sanırım ikisinin de payı var.

    • Bu durum benim bilgimin dışında ne zayık ki. Doktorunuza danışmanızı öneririm.

  • Spor Salonu

    Spor yapanlar için çok önemli bir konuyu ele almışsınız. Bilgilendirme için teşekkürler.

Leave a Reply

ÜYELİK ALANINA GİRİŞ

Şifrenizi mi unuttunuz?

Bize Katılın