full squat vs half squat

About the Author

By admin / Administrator on Nis 11, 2016

Follow admin

Fitness Eğitmen, Personal Trainer, Pilates Eğitmeni, Scuba diver, Tenis Eğitmeni, Serbest paraşütçü, Arama Kurtarma Eğitmeni

Comments (2)

  • Gizem

    Squat ve deadfilt kol kasi mi yapiyo?ben kollarimda incelmeye caliwirken bide bu egzerszleei yaparsam kol kaslarm buyurmu?yoksa bu agirlik kaldirmayla baglimi?

    • Kol kaslarının artması için bu bölgeye de özel çalışılmalıdır.

Leave a Reply

ÜYELİK ALANINA GİRİŞ

Şifrenizi mi unuttunuz?

Bize Katılın