Trapez (Trapezius) Kası Egzersizleri

Trapez (Trapezius) Kası Egzersizleri

Trapez (Trapezius) Kası Egzersizleri Trapez (trapezius) kası egzersizleri omzumuzun boynumuza bağlanan bölgesinde bulunan trapezius kasının gelişmesini sağlar. Böylece karşıdan bakıldığında daha geniş bir omuz görüntüsü oluşur. Bu kas genel olarak kolların...
Boyun (Neck) Kası Egzersizleri

Boyun (Neck) Kası Egzersizleri

Boyun (Neck) Kası Egzersizleri Boyun (neck) kası egzersizleri ile boynumuzun daha güçlü ve daha şekilli olmasını sağlayabilir, boyun problemlerini ortadan kaldırabiliriz. Boyun kasları aslında çok önemli kaslardandır çünkü bir düşme, çarpma anında boyun kaslarımızın...

ÜYELİK ALANINA GİRİŞ

Şifrenizi mi unuttunuz?

Bize Katıl