tarafından Himmet Sevinç | Oca 27, 2016 | FITNESS İLE İLGİLİ BİLGİLER, Spor Programları
Evde Fitness Yapılabilir mi? Evde fitness yapılabilir mi? Evet yapılır. Her ne kadar fitness, günümüzde kas yapma anlamına gelerek spor salonlarıyla bağdaştırılmaya başlamış olsa da fitness ruh ve bedenin sağlıklı ve iyi bir durumda olması anlamına gelmektedir. Bu...
tarafından Himmet Sevinç | Ara 30, 2015 | S-ON2 FITNESS
S-ON2 Fitness 11-12 inci Hafta Evde fitness programımızın 11-12 nci haftalardaki hedefi, kaslarımızın definasyonuna devam ederek nihai hedefimize ulaşmaktır. Bu evrede yağ yakımı devam edecek, aynı zamanda da kaslarımız daha şekilli bir hale gelecektir. Bu antrenman...
tarafından Himmet Sevinç | Ara 19, 2015 | S-ON2 FITNESS
S-ON2 Fitness 9-10 uncu Hafta Evde fitness programımızın 9-10 uncu haftalardaki hedefi, kaslarımızın definasyonunu sağlamaktır. Bu evrede yağ yakımı başlayacak aynı zamanda da kaslarımız daha şekilli bir hale gelmeye başlayacaktır. Bu antrenman programı da önceki...
tarafından Himmet Sevinç | Ara 17, 2015 | S-ON2 FITNESS
S-ON2 Fitness 7-8 inci Hafta Evde fitness programımızın 7-8 inci haftalardaki hedefi, kaslarımızın gücünü arttırmaktır. Bu evrede kaslarımız hacim kazanmaya devam edecek aynı zamanda da şekillenmeye başlayacaktır. Bu antrenman programı haftada 4 gün uygulanacaktır....
tarafından Himmet Sevinç | Ara 12, 2015 | S-ON2 FITNESS
S-ON2 Fitness 5-6 ncı Hafta Evde fitness programımızın 5-6 ıncı haftalardaki hedefi kaslarımızın gücünü arttırmak için hazırlık yapmaktır. Bu evrede kaslarımız hacim kazanmaya devam edecek aynı zamanda da şekillenmeye başlayacaktır. Bu antrenman programı haftada 4 gün...
