Boyun (Neck) Kası Egzersizleri

Boyun (Neck) Kası Egzersizleri

Boyun (Neck) Kası Egzersizleri Boyun (neck) kası egzersizleri ile boynumuzun daha güçlü ve daha şekilli olmasını sağlayabilir, boyun problemlerini ortadan kaldırabiliriz. Boyun kasları aslında çok önemli kaslardandır çünkü bir düşme, çarpma anında boyun kaslarımızın...
Sırt (Back) Kası Egzersizleri

Sırt (Back) Kası Egzersizleri

 Sırt (Back) Kası Egzersizleri Sırt kası egzersizleri trapez, kanat, orta sırt ve alt sırt kası bölgelerinde güçlenme sağlayan egzersizlerdir. Özellikle bu egzersizlerden buradaki videolarda bulunanlar “fizik tedevi” niteliği taşıyan egzersizlerdir. Bel...

ÜYELİK ALANINA GİRİŞ

Şifrenizi mi unuttunuz?

Bize Katıl