tarafından Himmet Sevinç | Ara 5, 2015 | FITNESS İLE İLGİLİ BİLGİLER, Spor Programları, Uncategorized
Kişisel Antrenör (Personal Trainer) Nedir? Kişisel antrenör (personal trainer) nedir acaba? “Spor programı” yazdırıp uygulamak neden artık yeterli gelmiyor? Her yerde son zamanlarda görmeye başladığımız antrenörlere gerçekten ihtiyaç var mıdır? Acaba...
tarafından Himmet Sevinç | Haz 7, 2014 | FITNESS İLE İLGİLİ BİLGİLER, Kardiyo ve Zayıflama Egzersizleri, Uncategorized, ZAYIFLAMAYA YÖNELİK
Zayıflamak İçin Diyet mi? Ağırlık Çalışmak mı? Zayıflamak için diyet mi yoksa ağırlık çalışmak mı daha etkilidir? Önce diyet mi yapmalıyım yoksa spora mı başlamalıyım? Bu konuda kararınızı vermeden önce yazımızı bir okuyun. Sonunda kararı kendiniz vereceksiniz. Kilo...
tarafından Himmet Sevinç | Eki 6, 2013 | BESLENME, Beslenme Önerileri, FITNESS İLE İLGİLİ BİLGİLER, Kardiyo ve Zayıflama Egzersizleri, Uncategorized, ZAYIFLAMAYA YÖNELİK
Protein Ağırlıklı Beslenme Protein ağırlıklı beslenme zayıflamak için önerilen beslenme şeklidir. Peki, bu hususun sebebi nedir ve ne kadar doğrudur? Birçok diyet programı azar azar ve sık sık öğünler yapmak üzerine kurulmuştur. Belirli bir noktaya kadar bu husus... tarafından Himmet Sevinç | Mar 16, 2013 | Uncategorized
Site Tanıtımı Bu tanıtım videosunda sitemizin içeriğini görebilirsiniz. Siteyi gezerken nelerle karşılaşacağınız hızlıca bu video ile anlatılmıştır. Herkese bol sporlu ve sağlıklı günler dilerim…
