tarafından Himmet Sevinç | Nis 9, 2013 | BESİN TAKVİYELERİ, BESLENME, EN BEĞENİLEN KONULAR
Balık Yağı Kullanımı Balık yağı kullanımı denildiğinde akla ilk gelmesi gereken, yağ tüketerek “yağlardan kurtulmak” tır. Nasıl olur öyle şey demeyin çünkü balık yağı zayıflamaya ve yağ moleküllerinin parçalanmasına yardımcı olur. Kan akışını hızlandırarak...
tarafından Himmet Sevinç | Nis 3, 2013 | EN BEĞENİLEN KONULAR, FITNESS İLE İLGİLİ BİLGİLER, Kas Grupları
Kol Kası Geliştirme Kol kası geliştirme konusunda genel olarak yapılan hata sürekli pazu egzersizleri yapmaktır. Sporla ilgilenmemiş olan birisi tarafından, devasa kolları olan bir insanın, sürekli pazu denilen biceps kasını büyütmek için egzersizler yaptığı...
tarafından Himmet Sevinç | Mar 28, 2013 | EN BEĞENİLEN KONULAR, FITNESS İLE İLGİLİ BİLGİLER, Kas Grupları
Göğüs Kası Geliştirme Göğüs kası geliştirme hususu, birçok erkeğin spora başlarken en hevesli olduğu konulardan birisidir. Yapılan araştırmalar spora yeni başlayan bireylerin ilk olarak göğüs kası geliştirmek istediğini ve bu bölgeye yönelik hareketler yapmayı daha...
tarafından Himmet Sevinç | Mar 26, 2013 | BESİN TAKVİYELERİ, BESLENME, EN BEĞENİLEN KONULAR
Balık Yağı Konusunda Detaylar Piyasada balık yağı konusunda detaylar içeren yazılar pek bulunmamaktadır. Genellikle “balık yağı faydalıdır” gibi söylemler bulunmakta, ancak hangi çeşidin tüketilmesi gerektiği ya da bu ürünün neden tüketilmesi gerektiği...
tarafından Himmet Sevinç | Mar 21, 2013 | BESİN TAKVİYELERİ, EN BEĞENİLEN KONULAR
Kreatin (Creatine) Hakkında Kreatin (creatine) hakkında çok fazla detaylı bilgi sosyal medyada görmemekteyiz. Aslında besin takviyeleri arasında en uzun süreden beri kullanılmakta olan ve Uluslararası Olimpiyat Komitesi (IOC) tarafından yasaklanmamış olan nadir...